*Kiêng: thịt gà, cá, trứng (ăn ít, 1-2-3 miếng thì không sao, ăn nhiều đi vệ sinh khó), rau càng cua (không ăn vì rất nhiều canxi, ăn một bữa có thể khổ luôn mấy ngày), đồ ăn nhiều canxi, các loại đồ ăn cay nóng có tiêu, ớt gừng, rượu bia, các loại quả nóng (xoài, mít, vải)^^:)
*Ăn uống: Uống nhiều nước, Rau diếp cá (hơi khó ăn tí nhưng ăn 1-2 lần là quen, có thể xay ra uống cho dễ, uống vừa đỡ bệnh mà còn hết nổi mụn, da đẹp lên), các loại rau củ quả mát (rau dền, mướp, rau ngót, cà chua, dưa chuột, khoai lang...) mỗi ngày ăn một vài thìa vừng đen (dễ đi vệ sinh mà đẹp da)^^
Bữa chính ăn nhiều rau củ, thức ăn mặn như thịt thì ăn ít
Chịu khó vận động nhiều hơn, ngồi ít hơn :)
Nguồn: http://tribenhtri.vn/
Tag: benh tri, tri benh tri, cach tri benh tri, thuoc tri benh tri
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét